1. Вы часто переживаете из-за своей внешности и собственных достижений
2. Вы часто вините себя,что были не правы в отношении других людей или же вините окружающих в том,что они были несправедливы в отношении Вас
3. Вы испытываете чувство мешающей скованности при выполнении деятельности, которую оценивают другие люди
4. Вы боитесь или беспокойтесь перед встречами,разговорами с важными для Вас людьми
5. Вы вините в большинстве неудач нечто в Вашем характере или внешности
6. Вы ожидаете предательства от других людей
7. Вы считаете,что Вас трудно полюбить
8. Вы считаете,что Ваши родители допустили ошибки,воспитывая Вас,и теперь это влияет на Вашу жизнь
9. Вы стремитесь к некому недостижимому идеальному образу

..физическая активность является одним из важнейших факторов, оказывающих положительное влияние на рост и развитие организма на всех этапах, начиная с внутриутробного периода и кончая глубокой старостью. Вследствие изменившихся условий жизни и производственной деятельности большинство населения в настоящее время испытывает дефицит двигательной активности,т.е. гиподинамию. За последние 100 лет физическая нагрузка на человеческий организм уменьшилась более чем в 90 раз. Мышечная нагрузка необходима человеку..

..неотъемлемой частью здорового образа жизни является психогигиена: отсутствие или уменьшение стрессов, отсутствие постоянного психического напряжения, которые являются бОльшими,или главными, факторами риска. Одним из моментов психопрофилактики является аутотренинг..

кажется,будто я не нуждаюсь в дневнике. Не испытываю потребности еже -дневно, -недельно, -месячно декларировать события своей жизни,чувства с переживаниями вкупе.
Но вот цитатник- цитатник это дело иное. Его я вот вдруг захотел. И отныне буду старательно или не очень делать сюда "[quote] [/quote]".
зы. Ну,а в случае чего, цитирование собственных мыслей - это ведь тоже цитирование,да?)